Demandez le programme

Coucou ,  sa y est  le Week-end de la pentecôte est arrivé .

Qu’avez  prévu de faire  pendant celui-ci ?  J ‘espère qu’il va faire beau .

Pour ma part ,  j’ai prévu  :

SAMEDI MATIN

  1. De  prendre un temps avant la messe pour me préparer et demander le sacrement de Réconciliation.   C’est important pour moi , de  d’effectuer cette démarche parce que j’en ressens le besoin vitale .  J ‘ai déjà pu recevoir  ce sacrement à plusieurs reprise et sa m’as beaucoup  aidé dans ma vie .
  2.  De participer à la messe  car  c’est un moment important dans ma vie de tous les jours 

SAMEDI APRES-MIDI

  1. J’ai rendez-vous avec ma psychologue
  2. Passer chez ma mère , nourrir le chat.
  3. Un petit tour à la bibliothèque , sa vous tente ?
  4. Retour à la piscine , sa fait un petit moment que j’y suis pas aller depuis ma dernière séance. J’ai  hâte

SAMEDI SOIR

Pour  samedi soir je ne me fixe pas forcément de programme. je déciderai selon mes envies .

  • m’occuper de mon appartement ( ménage , rangement )
  • m’occuper de mon linge ( repassage , pliage , rangement)
  • écrire des articles 🙂  j’espère être inspiré
  • réviser mon texte pour l’atelier théâtre

Allez  on passe à Dimanche .

DIMANCHE  C’est la grande fête de la pentecôte .  C’est un jour de fête et de joie pour les chrétiens.

DIMANCHE MATIN

  1. TEMPS PERSONNEL AVEC JESUS + MESSE
  2. Peut-être un petit tour à la foire de la pentecôte

DIMANCHE APRES-MIDI ET SOIREE

  • Peut-être me promener
  • rendre visite a mes amis de la maison de retraite
  • passer un moment avec ma famille

et peut-être

  • m’occuper de mon appartement ( ménage , rangement )
  • m’occuper de mon linge ( repassage , pliage , rangement)
  • écrire des articles 🙂  j’espère être inspiré
  • réviser mon texte pour l’atelier théâtre

Au tour de lundi , maintenant.

LUNDI

Pour lundi , je n’ai pas grand chose de prévu , à part la messe (si possible)  et l’atelier théâtre le soir. Je vais profiter de cette journée  pour me détendre et préparer ma semaine .

Je vous souhaite une très joyeux et bon week-end et une très belle  fête de la pentecôte . Que l’Esprit Saint emplisse vos cœurs et qu’il  vous comble  de ses dons en abondance.

Amicalement. Julie

 

 

eau fraîche , eau chaude et toboggan

bonsoir aujourd’hui  , il a fait chaud et beau  . un temps idéal pour aller à la piscine.

Samedi dernière , je suis retournée à la piscine pour ma deuxième séance. L’eau était plutôt fraîche mais je me suis quand même bien amusé .

Aujourd’hui l’eau était plus chaude . Je suis beaucoup plus à l’aise dans l’eau et j’ai réussi à faire des aller-retours dans le bassin . Pour la  1 ère fois , j’ai fait du Toboggan . au début j’appréhendais un peu mais très vite j’y pris plaisir .

Je me sens bien dans  l’eau . Je m’occupe plus du regard des gens .

Vivement mercredi prochain  pour que j’y retourne .

La Musique , le chant et moi .

J’aime écouter de la musique . elle me porte et m’aide .  Certaines paroles me touchent particulièrement , d’autre c’estle rythme ou la mélodie.

La musique m’as toujours accompagné à chaque étape de ma vie .

Quand j’étais enfant et même encore adulte  , je pouvais passer des heures sur la balançoire chanter . c’était un vrai moment de bonheur .

Quand j’écoute de la musique , je me sens plus forte , elle m’aide à avancer petit à petit . Elle me donne la force de me battre contre mon handicap voire  de lui infliger de gros défaites .

j’ai même fait partie d’une chorale au collège .  J’aime chanter quand je marche  , quel soit ma destination ,petit ou long trajets .

Parfois , je chante même dans d’autre langues .  même si je ne suis pas doué pour les parlée.

chanter c’est aussi une forme prière . j’aime beaucoup cela , surtout la louange .

Elle me permet d’entrer en relation avec les autres aussi . Dans ma famille , on aime écouter de la musique et chanter.

Au niveau des instruments , j’ai essayé d’apprendre la guitare et le piano mais j’ai arrêté au faute de motivation .

Et toi ? aime-tu chanter ? joue-tu d’un instrument ?

 

Petit bonheur n°1 : profiter du silence

Coucou  ce soir , j’ai juste envie de vous parler  d’un petit bonheur  qui me  fait  du bien  .  Quel bonheur ,  de  rentrer  chez soi  et de profiter  un moment de calme et de silence sans un  seul bruit .

C’est un privilège rare  de nos jours ,  car notre monde et de plus en plus  envahi par le  bruit  .   J’ai parfois du mal avec le silence ( j’avoue , je suis très bavarde).

Mais parfois , je ressens ce  besoin d’être au calme , dans le silence

Sa m’aide à recharger mes batteries, à me calmer quand je suis en crise, à me poser.

astuce : couper  le portable , l’ordinateur  et   prenez ce temps pour vous ressourcer

 

Et vous , aimez vous le silence ou  contraire , peut-être détestez-vous cela ? Quel sont vos instant bonheur ?

retour à la piscine

Bonjour , aujourd’hui  c’est la 1 ère fois que je revenue à la piscine. Sa fait longtemps que je n’étais pas y allé .  J’ai passé un très bon moment même si je ne suis rendu compte que je n’arrive plus à faire une longueur de bassin sans être essoufflé . J’ai beaucoup plongé aussi .

Je suis contente parce que j’y pris beaucoup de plaisir , sans me soucier du regard des autres .   malgré le fait que j’ai été déçue un petit peu par le manque de chaleur à l’accueil.

Je pense y retourner bientôt .

mon objectif est d’arriver à faire un  aller -retour dans le bassin sans être essoufflé.